Nährwerte und Kalorien (kcal) Paniermehl Pan grati Schär je 100 g
Näahrwerte je 100 g Paniermehl Pan grati Schär
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
410,0
|
3,4
|
NA
|
14,0
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paniermehl Pan grati Schär
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
1,2%
|
20,9%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
1,0%
|
16,9%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paniermehl Pan grati Schär
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.723 Kj |
|
| |
|
410 kcal |
|
| KH: |
3,4 g |
13,6 Kcal |
3,3% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
30,7% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 8,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paniermehl Pan grati Schär ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
