Nährwerte und Kalorien (kcal) Panna Cotta je 120 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 120 g Panna Cotta
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
317,0
|
33,1
|
NA
|
17,8
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 120 g Panna Cotta
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
12,0%
|
26,6%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
9,6%
|
21,4%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 120 g Panna Cotta
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.322 Kj |
|
| |
|
317 kcal |
|
| KH: |
33,1 g |
132,4 Kcal |
41,8% |
| Fett |
17,8 g |
160,2 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
4,0% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Panna Cotta ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
