Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprika Ecken je 100 g
Produzent: funny-frisch
Näahrwerte je 100 g Paprika Ecken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
499,0
|
55,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprika Ecken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,7%
|
20,0%
|
41,8%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,0%
|
16,0%
|
33,7%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprika Ecken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.087 Kj |
|
| |
|
499 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
44,1% |
| Fett |
28,0 g |
252,0 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprika Ecken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle funny-frisch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
