Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprika gegrillt je 100 g
Produzent: Clever
Näahrwerte je 100 g Paprika gegrillt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
97,0
|
3,3
|
NA
|
8,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprika gegrillt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
1,2%
|
12,4%
|
0,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
1,0%
|
10,0%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprika gegrillt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
399 Kj |
|
| |
|
97 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
13,6% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
77,0% |
| Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
2,9% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprika gegrillt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Clever
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
