Nährwerte und Kalorien (kcal) Passionsfrucht Konserve abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Passionsfrucht Konserve abgetropft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
106,0
|
20,5
|
NA
|
0,3
|
NA
|
2,0
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Passionsfrucht Konserve abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
7,5%
|
0,5%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
6,0%
|
0,4%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Passionsfrucht Konserve abgetropft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
442 Kj |
|
| |
|
106 kcal |
|
| KH: |
20,5 g |
82,1 Kcal |
77,4% |
| Fett |
0,3 g |
3,0 Kcal |
2,8% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Passionsfrucht Konserve abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
