Nährwerte und Kalorien (kcal) Pasta Carbonara je 278 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 278 g Pasta Carbonara
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
328,0
|
58,3
|
NA
|
5,9
|
NA
|
10,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 278 g Pasta Carbonara
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
21,2%
|
8,8%
|
13,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
16,9%
|
7,1%
|
11,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 278 g Pasta Carbonara
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.386 Kj |
|
| |
|
328 kcal |
|
| KH: |
58,3 g |
233,2 Kcal |
71,1% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
16,2% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,6 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pasta Carbonara ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
