Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal) je 100 g
Produzent: Top´s
Näahrwerte je 100 g Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
109,0
|
18,3
|
NA
|
2,6
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
6,7%
|
3,9%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
5,3%
|
3,1%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
458 Kj |
|
| |
|
109 kcal |
|
| KH: |
18,3 g |
73,2 Kcal |
67,2% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
21,5% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Top´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
