Nährwertabelle : Top´s
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Penne Arrabbiata 375g (Netto Kühlregal) 1 Stück 411 68,6 9,8 12,0 8
Penne Arrabbiata (Netto Kühlregal) 100 g 109 18,3 2,6 3,2 2
Tagliatelle Tonno 100 g 107 12,2 3,7 6,2 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)