Nährwerte und Kalorien (kcal) Persimone Fruchtsaft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Persimone Fruchtsaft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
32,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Persimone Fruchtsaft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
11,7%
|
0,5%
|
1,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
9,3%
|
0,4%
|
0,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Persimone Fruchtsaft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
578 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
32,1 g |
128,3 Kcal |
93,0% |
| Fett |
0,3 g |
3,1 Kcal |
2,2% |
| Eiweiss |
0,8 g |
3,1 Kcal |
2,2% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Persimone Fruchtsaft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
