Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfefferschote grün Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pfefferschote grün Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
51,7
|
NA
|
1,5
|
NA
|
9,7
|
26,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfefferschote grün Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
18,8%
|
2,3%
|
13,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
15,0%
|
1,8%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfefferschote grün Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.129 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
51,7 g |
206,9 Kcal |
76,6% |
| Fett |
1,5 g |
13,6 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,9 Kcal |
14,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfefferschote grün Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fruchtgemüse
