Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfifferlinge in Rosmarinsahne je 735 g
Näahrwerte je 735 g Pfifferlinge in Rosmarinsahne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.142,0
|
30,2
|
NA
|
107,5
|
NA
|
13,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 735 g Pfifferlinge in Rosmarinsahne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
51,9%
|
11,0%
|
160,4%
|
17,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
45,7%
|
8,8%
|
129,5%
|
14,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 735 g Pfifferlinge in Rosmarinsahne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.781 Kj |
|
| |
|
1.142 kcal |
|
| KH: |
30,2 g |
120,8 Kcal |
10,6% |
| Fett |
107,5 g |
967,5 Kcal |
84,7% |
| Eiweiss |
13,4 g |
53,6 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 31,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfifferlinge in Rosmarinsahne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
