Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfirsichjoghurt-Eiscreme je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Pfirsichjoghurt-Eiscreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
154,0
|
24,7
|
NA
|
5,2
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfirsichjoghurt-Eiscreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
9,0%
|
7,8%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
7,2%
|
6,3%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfirsichjoghurt-Eiscreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
634 Kj |
|
| |
|
154 kcal |
|
| KH: |
24,7 g |
98,9 Kcal |
64,2% |
| Fett |
5,2 g |
46,9 Kcal |
30,4% |
| Eiweiss |
1,5 g |
5,8 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfirsichjoghurt-Eiscreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
