Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
12,7
|
NA
|
14,8
|
NA
|
9,1
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
4,6%
|
22,2%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
3,7%
|
17,9%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
923 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
12,7 g |
50,9 Kcal |
23,1% |
| Fett |
14,8 g |
133,6 Kcal |
60,7% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,3 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
