Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza mit Tomaten Käse und Salami je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Salami
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
265,0
|
26,8
|
NA
|
13,7
|
NA
|
8,4
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Salami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
9,7%
|
20,4%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
7,8%
|
16,5%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza mit Tomaten Käse und Salami
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.108 Kj |
|
| |
|
265 kcal |
|
| KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
40,4% |
| Fett |
13,7 g |
123,2 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,5 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza mit Tomaten Käse und Salami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
