Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Mozzarella und Tomaten je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Pizza Mozzarella und Tomaten
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
199,0
|
29,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza Mozzarella und Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,0%
|
10,5%
|
7,5%
|
12,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,0%
|
8,4%
|
6,0%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza Mozzarella und Tomaten
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
830 Kj |
|
|
|
199 kcal |
|
KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
58,3% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
22,6% |
Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
18,1% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Mozzarella und Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)