Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse je 100 g
Produzent: Wagner Tiefkühlprodukte GmbH
Näahrwerte je 100 g Pizza Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
22,3
|
NA
|
6,0
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
8,1%
|
9,0%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
6,5%
|
7,2%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
751 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
22,3 g |
89,2 Kcal |
49,8% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
30,2% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wagner Tiefkühlprodukte GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
