Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizza (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
17,9
|
NA
|
11,9
|
NA
|
9,2
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
6,5%
|
17,8%
|
12,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
5,2%
|
14,3%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
905 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,7 Kcal |
33,2% |
| Fett |
11,9 g |
107,2 Kcal |
49,6% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,7 Kcal |
17,0% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
