Nährwerte und Kalorien (kcal) Pottkieker Bohnen-Eintopf je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Pottkieker Bohnen-Eintopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
79,0
|
9,5
|
NA
|
1,9
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pottkieker Bohnen-Eintopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
3,5%
|
2,8%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
2,8%
|
2,3%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pottkieker Bohnen-Eintopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
331 Kj |
|
| |
|
79 kcal |
|
| KH: |
9,5 g |
38,0 Kcal |
48,1% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
23,8% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pottkieker Bohnen-Eintopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
