Nährwerte und Kalorien (kcal) Provenzialisches Gemüse je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Provenzialisches Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
606,0
|
92,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Provenzialisches Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
27,5%
|
33,5%
|
14,9%
|
49,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,2%
|
26,7%
|
12,0%
|
39,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Provenzialisches Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.536 Kj |
|
| |
|
606 kcal |
|
| KH: |
92,0 g |
368,0 Kcal |
60,7% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
14,9% |
| Eiweiss |
37,0 g |
148,0 Kcal |
24,4% |
| Punkte | 11,2 |
|
| Broteinheiten |
7,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Provenzialisches Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
