Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahm je 100 ml
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 ml Rahm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
343,0
|
4,0
|
NA
|
35,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Rahm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,6%
|
1,5%
|
52,2%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
1,2%
|
42,2%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Rahm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.435 Kj |
|
| |
|
343 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
4,7% |
| Fett |
35,0 g |
315,0 Kcal |
91,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
