Nährwerte und Kalorien (kcal) Rauchmandeln geröstet und gesalzen je 100 g
Produzent: Seeberger
Näahrwerte je 100 g Rauchmandeln geröstet und gesalzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
644,0
|
8,6
|
NA
|
56,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rauchmandeln geröstet und gesalzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,3%
|
3,1%
|
83,6%
|
29,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,8%
|
2,5%
|
67,5%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rauchmandeln geröstet und gesalzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.662 Kj |
|
| |
|
644 kcal |
|
| KH: |
8,6 g |
34,4 Kcal |
5,3% |
| Fett |
56,0 g |
504,0 Kcal |
78,3% |
| Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 17,0 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rauchmandeln geröstet und gesalzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seeberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
