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Nährwerte und Kalorien (kcal) Reibekäse 16% je 100 g

Produzent: REWE

g

Näahrwerte je 100 g Reibekäse 16%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
263,0 2,4 NA 16,0 NA 27,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Reibekäse 16%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,0% 0,9% 23,9% 36,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,5% 0,7% 19,3% 29,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Reibekäse 16%REWE : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Reibekäse 16%REWE : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reibekäse 16%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.100 Kj
263 kcal
KH: 2,4 g 9,6 Kcal 3,7%
Fett 16,0 g 144,0 Kcal 54,8%
Eiweiss 27,3 g 109,2 Kcal 41,5%
Punkte6,2
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Reibekäse 16%REWE Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Reibekäse 16%REWE : Verteilung der Brennwerte


Reibekäse 16% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
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