Nährwerte und Kalorien (kcal) Reibekäse 16% je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g Reibekäse 16%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
263,0
|
2,4
|
NA
|
16,0
|
NA
|
27,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reibekäse 16%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,0%
|
0,9%
|
23,9%
|
36,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,5%
|
0,7%
|
19,3%
|
29,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reibekäse 16%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.100 Kj |
|
|
|
263 kcal |
|
KH: |
2,4 g |
9,6 Kcal |
3,7% |
Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
54,8% |
Eiweiss |
27,3 g |
109,2 Kcal |
41,5% |
Punkte | 6,2 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reibekäse 16% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse