Nährwerte und Kalorien (kcal) Rein Pflanzlich Kojo Sushi je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Rein Pflanzlich Kojo Sushi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
128,0
|
27,3
|
5,9
|
0,9
|
0,1
|
2,7
|
NA
|
Beschreibung
Vegane Sushibox von Penny
Bedarfsdeckung je 100 g Rein Pflanzlich Kojo Sushi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
9,9%
|
1,3%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
7,9%
|
1,1%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rein Pflanzlich Kojo Sushi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
536 Kj |
|
| |
|
128 kcal |
|
| KH: |
27,3 g |
109,2 Kcal |
85,3% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
6,3% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rein Pflanzlich Kojo Sushi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
