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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rinder - Hüftsteak Tillmann je 100 g

Produzent: ALDI

g

Näahrwerte je 100 g Rinder - Hüftsteak Tillmann

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
109,0 0,3 NA 2,2 NA 21,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Rinder - Hüftsteak Tillmann

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,0% 0,1% 3,3% 29,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,4% 0,1% 2,7% 23,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rinder - Hüftsteak TillmannALDI : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rinder - Hüftsteak TillmannALDI : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rinder - Hüftsteak Tillmann

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 460 Kj
109 kcal
KH: 0,3 g 1,2 Kcal 1,1%
Fett 2,2 g 19,8 Kcal 18,2%
Eiweiss 21,9 g 87,6 Kcal 80,4%
Punkte2,1
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rinder - Hüftsteak TillmannALDI Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rinder - Hüftsteak TillmannALDI : Verteilung der Brennwerte


Rinder - Hüftsteak Tillmann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Rind
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