Nährwerte und Kalorien (kcal) risotto mit Pilzen je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g risotto mit Pilzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
640,0
|
86,5
|
NA
|
24,3
|
NA
|
18,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g risotto mit Pilzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,1%
|
31,4%
|
36,3%
|
25,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,6%
|
25,1%
|
29,3%
|
19,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g risotto mit Pilzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.678 Kj |
|
| |
|
640 kcal |
|
| KH: |
86,5 g |
345,9 Kcal |
54,0% |
| Fett |
24,3 g |
218,7 Kcal |
34,2% |
| Eiweiss |
18,8 g |
75,0 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 13,4 |
|
| Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
risotto mit Pilzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
