Nährwerte und Kalorien (kcal) Ritter Sport Knusperkeks je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Ritter Sport Knusperkeks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
54,1
|
NA
|
32,9
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ritter Sport Knusperkeks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
19,7%
|
49,2%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
15,7%
|
39,7%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ritter Sport Knusperkeks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.261 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
54,1 g |
216,3 Kcal |
40,1% |
| Fett |
32,9 g |
296,5 Kcal |
54,9% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,0 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 12,7 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ritter Sport Knusperkeks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
