Nährwertabelle : Zwergenwiese
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
4-Pfeffer Streich 100 g 336 1,4 26,4 7,8 9
Apfel-Zwiebel Streich 100 g 223 4,8 20,1 5,5 6
Aprikose 100 g 117 28,5 0,1 0,8 2
Baerlauch Streich 100 g 360 1,8 36,3 6,6 10
Basilikum Streich 100 g 343 1,8 34,5 6,3 10
Bio Ritter Sport Feinherb 60% Kakao 100 g 535 39,0 40,0 5,0 13
Bio Ritter Sport Mandelsplitter 100 g 551 40,0 39,0 11,0 14
Bio Ritter Sport Trauben Cashew 100 g 527 50,0 33,0 9,0 12
Bio Ritter Sport Vollmilch 35% Kakao 100 g 546 51,0 35,0 8,0 13
Bitterorange 70% Marmelade mit Agavendicksaft 100 g 118 28,2 0,3 0,5 2
Brombeere Apfel 100 g 120 29,3 0,1 0,8 2
BrotSalat Gutsherren 100 g 135 15,6 6,1 4,4 3
BrotSalat Ratsherren 100 g 144 15,0 6,6 6,1 3
BrotSalat griechisch 100 g 128 12,2 6,1 6,1 3
BrotSalat vegetarischer Fleischsalat 100 g 143 10,8 7,4 8,3 3
Brotaufstrich Champignon 100 g 130 6,4 7,9 8,2 3
Brotaufstrich Curry-Ananas Tofu 100 g 108 12,6 4,0 5,4 2
Brotaufstrich Gemüse 100 g 108 9,9 6,4 2,6 3
Brotaufstrich Moehre-Gurke Tofu 100 g 159 5,7 12,6 5,7 4
Brotaufstrich Nuss-Paprika 100 g 167 17,7 8,4 5,1 4
Brotaufstrich Paprika Gurke mit Joghurt 100 g 87 10,5 3,6 3,1 2
Brotaufstrich Paprika Tofu 100 g 88 7,8 4,7 3,5 2
Brotaufstrich Paprika 100 g 131 9,9 8,2 4,4 3
Brotaufstrich Pfeffer Ingwer 100 g 217 11,6 15,0 8,8 5
Brotaufstrich Tomate Basilikum mit Joghurt 100 g 178 9,6 14,2 2,9 5
Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art 100 g 141 11,2 7,7 6,6 3
Brotaufstrich Tomate Tofu 100 g 241 11,6 19,7 4,3 6
Brötchen Quark-Ei eigen 1 Stück 81 1,0 5,9 6,1 2
Bärlauch Tomate Streich 100 g 225 4,6 20,5 5,5 6
Bärlauchstreich 100 g 371 3,0 37,7 4,9 10
Curry Ketchup 100 g 136 30,0 0,8 2,3 2
Curry Streich 100 g 335 3,1 33,2 6,0 9
Erdbeere Rhabarber 100 g 102 24,6 0,1 0,8 2
Erdbeere 100 g 108 26,2 0,1 0,8 2
Frucht Garten Brombeere Apfel 100 g 120 29,3 0,1 0,8 2
Gemüse Bolognese 100 g 76 8,7 3,8 1,8 2
Gurke-Dill Streich nach Tzatziki-Art 100 g 299 2,8 28,9 7,0 8
Heidelbeere 100 g 126 29,7 0,4 0,8 2
Himbeere 100 g 140 33,7 0,1 1,0 2
Kinder Ketchup ohne Zuckerzusatz 100 g 99 22,1 0,2 2,2 2
Kinder Ketchup 100 g 157 36,6 0,2 2,1 3
Kinder Streich Tomate ohne Zucker 100 g 264 6,8 23,8 5,6 7
Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz 100 g 103 12,7 4,8 2,2 2
Kräuter Tomate Streich 100 g 285 5,6 26,4 6,2 8
Kunsperstück Ritter Sport Ritter Rum 100 g 525 51,8 33,6 4,4 12
Mandelschmelz 100 g 745 10,9 75,1 6,4 21
Meerrettich Streich 100 g 327 1,7 32,6 6,7 9
Mini Ritter Sport Amaretto Trüffel 100 g 508 51,7 31,2 5,4 12
Mini Ritter Sport Edel-Bitter 71% 100 g 560 30,0 46,6 6,6 15
Mini Ritter Sport Feinherb à la Mousse au Chocolat 100 g 535 48,3 35,9 5,5 13
Mini Ritter Sport Halbbitter 50% 100 g 516 51,3 32,5 4,9 12
Mini Ritter Sport Haselnuss 100 g 542 49,6 35,2 7,5 13
Mini Ritter Sport Jamaika Rum Trüffel 100 g 517 49,0 31,2 5,4 12
Mini Ritter Sport Joghurt 100 g 565 49,9 37,7 7,2 14
Mini Ritter Sport Knusper-Flakes 100 g 529 58,0 30,6 5,7 12
Mini Ritter Sport Knusperkeks 100 g 536 54,8 32,3 7,0 13
Mini Ritter Sport Marzipan 100 g 477 52,4 27,3 5,7 11
Mini Ritter Sport Nugat 100 g 534 52,1 33,4 6,9 13
Mini Ritter Sport Rotwein Trüffel 100 g 520 50,0 32,0 5,0 12
Mini Ritter Sport Vanille Likör Trüffel 100 g 502 54,2 29,3 5,5 12
Mini Ritter Sport Vollmilch 100 g 526 56,4 30,5 6,7 12
Mini Ritter Sport Williams Birne Trüffel 100 g 526 51,0 31,0 5,0 12
Natur Streich 100 g 343 1,0 34,7 6,7 10
Olive Streich 100 g 254 2,8 24,0 6,8 7
Paprika Streich 100 g 295 2,3 28,2 7,9 8
Paprika-Peperoni Streich 100 g 231 3,8 20,9 6,5 6
Pesto Rucola 100 g 187 7,0 15,0 6,0 5
Pfirsich Maracuja 100 g 116 27,6 0,2 0,9 2
Plaumenmus 100 g 158 36,2 0,2 1,0 3
Quadretties Ritter Sport Alpenmilch 100 g 536 54,6 32,0 7,8 12
Quadretties Ritter Sport Halbbitter 100 g 516 51,3 32,5 4,9 12
Quadretties Ritter Sport Haselnuss 100 g 545 48,6 35,8 7,6 13
Quadretties Ritter Sport Knusperflakes 100 g 516 58,4 28,4 6,8 12
Quadretties Ritter Sport Mandel 100 g 533 47,5 34,5 8,7 13
Quadretties Ritter Sport Vollmilch 100 g 526 56,4 30,5 6,7 12
Reis- u. Nudelsoße Chili 100 g 67 13,5 0,5 2,2 1
Reis- u. Nudelsoße Chinesisch 100 g 57 12,8 0,2 1,1 1
Reis- u. Nudelsoße Curry 100 g 87 17,2 1,5 1,2 2
Ritter Sport Alpenmilch 100 g 536 54,6 32,0 7,8 12
Ritter Sport Cappuccino 100 g 572 50,1 39,1 5,8 14
Ritter Sport Cocos 100 g 567 48,5 39,1 6,1 14
Ritter Sport Diät Halbbitter 100 g 412 44,0 30,0 6,0 10
Ritter Sport Diät Joghurt 100 g 498 42,0 37,0 9,0 12
Ritter Sport Diät Nugat 100 g 468 43,0 34,0 8,0 12
Ritter Sport Diät Vollmilch 100 g 450 47,0 31,0 9,0 11
Ritter Sport Dunkle Ganze Mandel 100 g 534 39,6 38,5 8,0 13
Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss 100 g 553 41,1 40,2 6,5 14
Ritter Sport Dunkle Vollmilch 100 g 577 47,0 38,0 7,0 14
Ritter Sport Edel-Bitter 71% 100 g 560 30,0 46,6 6,6 15
Ritter Sport Erdbeer Joghurt 100 g 563 53,0 36,0 6,0 13
Ritter Sport Feinherb à la Mousse au Chocolat 100 g 535 48,3 35,9 5,5 13
Ritter Sport Ganze Mandel 100 g 536 44,3 35,9 9,4 13
Ritter Sport Halbbitter 50% 100 g 516 51,3 32,5 4,9 12
Ritter Sport Jamaica Rum Trüffel 100 g 527 52,0 31,2 5,0 12
Ritter Sport Joghurt 100 g 566 49,7 37,8 7,2 14
Ritter Sport Kakaocreme 100 g 566 49,4 38,1 7,5 14
Ritter Sport Karamell + Nuss 100 g 552 49,2 36,2 8,1 13
Ritter Sport Knusper-Flakes 100 g 521 58,8 29,2 5,9 12
Ritter Sport Knusperkeks 100 g 540 54,1 32,9 7,3 13
Ritter Sport Loacker Napolitaner 100 g 491 42,7 32,8 6,8 12
Ritter Sport Marzipan 100 g 505 50,9 31,8 5,4 12
Ritter Sport Nugat 100 g 534 52,1 33,4 6,9 13
Ritter Sport Pfefferminz 100 g 482 60,1 25,6 2,9 11
Ritter Sport Rotwein Trüffel 100 g 521 50,0 32,0 6,0 12
Ritter Sport Rum-Trauben-Nuss 100 g 525 51,8 33,6 4,4 12
Ritter Sport Trauben-Nuss 100 g 496 53,7 28,6 6,3 11
Ritter Sport Voll-Erdnuss 100 g 537 41,5 36,0 12,4 13
Ritter Sport Voll-Nuss 100 g 551 45,9 37,7 7,9 13
Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt 100 g 563 53,0 37,0 6,0 13
Ritter Sport Vollmilch 100 g 526 56,4 30,5 6,7 12
Ritter Sport Weisse-Vollnuss 100 g 562 48,2 38,1 7,2 14
Ritter Sport Williams Birne Trüffel 100 g 527 51,0 31,0 5,0 12
Rote Bete Meerrettich Streich 100 g 215 4,9 19,5 4,9 6
Rucola Streich 100 g 318 1,1 32,2 6,0 9
Rucola Tomate Streich 100 g 245 3,1 23,2 5,9 7
Sauerkirsche 100 g 170 41,5 0,1 0,8 3
Schnittlauch Streich 100 g 360 1,8 36,0 7,3 10
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Heidelbeer-Vanilla 100 g 570 50,0 39,0 5,7 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Knusper Kakao 100 g 566 46,4 39,7 6,6 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Latte Macchiato 100 g 571 48,7 39,5 5,9 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Mandel Split 100 g 570 47,3 39,6 6,7 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Mischung 100 g 570 48,7 39,3 6,1 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Stracciatella 100 g 572 49,5 39,3 5,8 14
Schokowürfel Frühling Ritter Sport Zitronencreme 100 g 570 50,0 39,0 5,7 14
Schokowürfel Standard Ritter Sport Cappuccino 100 g 578 49,0 40,0 5,8 14
Schokowürfel Standard Ritter Sport Caramel Crisp 100 g 496 39,9 35,0 6,0 12
Schokowürfel Standard Ritter Sport Creme Coco 100 g 566 48,7 38,9 6,1 14
Schokowürfel Standard Ritter Sport Crocant 100 g 482 54,0 26,8 6,2 11
Schokowürfel Standard Ritter Sport Edelnugat 100 g 534 52,2 33,3 6,9 13
Schokowürfel Standard Ritter Sport Mandel Split 100 g 573 47,0 40,0 7,0 14
Schokowürfel Standard Ritter Sport Mischung 100 g 534 49,8 34,7 6,2 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Cocosmakronen 100 g 557 52,1 36,5 5,8 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Creme Cacao 100 g 568 47,1 39,7 6,4 14
Schokowürfel Winter Ritter Sport Knusper-Nugat 100 g 534 51,9 33,3 7,0 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Lebkuchen 100 g 545 52,6 34,6 6,4 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Mandelkrokant-Caramel 100 g 555 48,4 36,4 9,0 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Mischung 100 g 552 50,7 36,0 6,8 13
Schokowürfel Winter Ritter Sport Zimtsterne 100 g 554 52,1 35,8 6,4 13
Shiitake Streich 100 g 256 1,1 25,1 6,4 7
Sommergemüse 100 g 38 4,8 0,3 2,2 1
Tomaten Ketchup 100 g 147 34,5 0,1 2,3 2
Tomatenmark 100 g 88 17,2 0,2 4,3 1
Tomatensauce Arrabbiata 100 g 32 6,5 0,1 1,6 1
Tomatensauce Basilikum 100 g 35 6,6 0,1 2,0 1
Tomatensauce Mamma Mia 100 g 21 4,2 0,1 1,1 0
Tomatensauce Napoli 100 g 83 10,2 3,9 1,8 2
Tomatensauce Pur 100 g 37 7,1 0,3 1,4 1
Tomatensauce Siziliana 100 g 48 8,4 0,9 1,6 1
Tomatensauce Toskana 100 g 49 10,3 0,1 1,9 1
Waldbeere 100 g 116 27,8 0,1 1,1 2
Zwergenstreich Rote-Beete-Meerrettich 100 g 235 6,9 20,4 4,9 6
Zwiebelschmelz 100 g 821 5,9 88,1 1,2 23
schwarze Johannisbeere 100 g 155 37,7 0,1 1,1 3
vegetarische Bolognese 100 g 76 12,8 0,8 4,4 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)