Nährwerte und Kalorien (kcal) Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
563,0
|
53,0
|
NA
|
37,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,6%
|
19,3%
|
55,2%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,5%
|
15,4%
|
44,6%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.349 Kj |
|
| |
|
563 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
37,7% |
| Fett |
37,0 g |
333,0 Kcal |
59,1% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ritter Sport Vollmilch-Erdbeer Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
