Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenkruste Diamant je 100 g
Produzent: Diamant
Näahrwerte je 100 g Roggenkruste Diamant
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
245,0
|
40,6
|
NA
|
4,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenkruste Diamant
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
14,8%
|
6,0%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
11,8%
|
4,8%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenkruste Diamant
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.025 Kj |
|
| |
|
245 kcal |
|
| KH: |
40,6 g |
162,4 Kcal |
66,3% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenkruste Diamant ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diamant
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
