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Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten) je 100 g

Produzent: Migros

g

Näahrwerte je 100 g Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
213,0 42,0 NA 1,0 NA 8,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 9,7% 15,3% 1,5% 10,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 8,5% 12,2% 1,2% 8,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)Migros : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)Migros : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 890 Kj
213 kcal
KH: 42,0 g 168,0 Kcal 78,9%
Fett 1,0 g 9,0 Kcal 4,2%
Eiweiss 8,0 g 32,0 Kcal 15,0%
Punkte3,7
Brot­ein­heiten 3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)Migros Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten)Migros : Verteilung der Brennwerte


Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
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