Nährwerte und Kalorien (kcal) Rosenmehl Dinkelmehl Type 630 je 100 g
Produzent: Rosenmehl
Näahrwerte je 100 g Rosenmehl Dinkelmehl Type 630
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
67,7
|
NA
|
1,0
|
NA
|
13,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rosenmehl Dinkelmehl Type 630
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
24,6%
|
1,5%
|
18,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
19,7%
|
1,2%
|
14,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rosenmehl Dinkelmehl Type 630
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.424 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
67,7 g |
270,8 Kcal |
80,8% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,7% |
| Eiweiss |
13,7 g |
54,8 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rosenmehl Dinkelmehl Type 630 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rosenmehl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
