Nährwerte und Kalorien (kcal) Rosenmehl Hartweizen-Grieß je 100 g
Produzent: Rosenmehl
Näahrwerte je 100 g Rosenmehl Hartweizen-Grieß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
69,0
|
NA
|
1,2
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rosenmehl Hartweizen-Grieß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
25,1%
|
1,8%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
20,1%
|
1,4%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rosenmehl Hartweizen-Grieß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.420 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
69,0 g |
276,0 Kcal |
82,4% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rosenmehl Hartweizen-Grieß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rosenmehl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
