Nährwerte und Kalorien (kcal) Rostbratwurst mit Brötchen und Senf je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rostbratwurst mit Brötchen und Senf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
15,5
|
NA
|
18,7
|
NA
|
10,2
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rostbratwurst mit Brötchen und Senf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
5,6%
|
28,0%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
4,5%
|
22,6%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rostbratwurst mit Brötchen und Senf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.132 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
15,5 g |
62,1 Kcal |
23,0% |
| Fett |
18,7 g |
168,6 Kcal |
62,4% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,9 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rostbratwurst mit Brötchen und Senf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnellgerichte, Eis
