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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rotbarsch Präserve, abgetropft je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Rotbarsch Präserve, abgetropft

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
135,0 0,0 NA 7,8 NA 16,3 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Rotbarsch Präserve, abgetropft

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,1% 0,0% 11,6% 21,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,4% 0,0% 9,4% 17,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rotbarsch Präserve, abgetropft  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rotbarsch Präserve, abgetropft  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rotbarsch Präserve, abgetropft

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 565 Kj
135 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 7,8 g 70,2 Kcal 52,0%
Eiweiss 16,3 g 65,0 Kcal 48,2%
Punkte3,1
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rotbarsch Präserve, abgetropft  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rotbarsch Präserve, abgetropft  : Verteilung der Brennwerte


Rotbarsch Präserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barschartige Fische
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