Nährwerte und Kalorien (kcal) Rotweinhähnchen, mariniert je 1 Stück
Produzent: EatSmarter!
Näahrwerte je 1 Stück Rotweinhähnchen, mariniert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
427,0
|
19,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
49,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rotweinhähnchen, mariniert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,4%
|
6,9%
|
20,9%
|
65,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,1%
|
5,5%
|
16,9%
|
52,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rotweinhähnchen, mariniert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.786 Kj |
|
| |
|
427 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
17,8% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
29,5% |
| Eiweiss |
49,0 g |
196,0 Kcal |
45,9% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rotweinhähnchen, mariniert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EatSmarter!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
