Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne-Meerrettich je 100 g
Produzent: Block House
Näahrwerte je 100 g Sahne-Meerrettich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
306,0
|
34,5
|
NA
|
16,9
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne-Meerrettich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,9%
|
12,5%
|
25,2%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
10,0%
|
20,4%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne-Meerrettich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.278 Kj |
|
| |
|
306 kcal |
|
| KH: |
34,5 g |
138,0 Kcal |
45,1% |
| Fett |
16,9 g |
152,1 Kcal |
49,7% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,9% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne-Meerrettich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Block House
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
