Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne-Mokka-Eis je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sahne-Mokka-Eis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
17,4
|
NA
|
15,3
|
NA
|
3,4
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne-Mokka-Eis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
6,3%
|
22,8%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
5,1%
|
18,4%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne-Mokka-Eis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
920 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
17,4 g |
69,5 Kcal |
31,6% |
| Fett |
15,3 g |
137,5 Kcal |
62,5% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne-Mokka-Eis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnellgerichte, Eis
