Nährwerte und Kalorien (kcal) Salatcup Käe & Schinken, mit Joghurt-Dressing je 280 g
Produzent: Wonnemeyer
Näahrwerte je 280 g Salatcup Käe & Schinken, mit Joghurt-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
279,0
|
23,8
|
NA
|
15,4
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 280 g Salatcup Käe & Schinken, mit Joghurt-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
8,7%
|
23,0%
|
14,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
6,9%
|
18,6%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 280 g Salatcup Käe & Schinken, mit Joghurt-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.166 Kj |
|
| |
|
279 kcal |
|
| KH: |
23,8 g |
95,2 Kcal |
34,1% |
| Fett |
15,4 g |
138,6 Kcal |
49,7% |
| Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salatcup Käe & Schinken, mit Joghurt-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wonnemeyer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
