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Salate Zubereitungen Nährwerte und Kalorien (kcal)

1 Stück
Kcal: 66
KH: 5,6
Fett: 1,2
EW: 8,2
Punkte:1
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 156
KH: 8,4
Fett: 11,1
EW: 4,9
Punkte:4
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 88
KH: 8,0
Fett: 3,8
EW: 5,5
Punkte:2
Produzent: eigenes Rezept
100 g
Kcal: 80
KH: 10,4
Fett: 3,9
EW: 0,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 93
KH: 2,0
Fett: 5,0
EW: 10,0
Punkte:2
Produzent: Ponnath
100 g
Kcal: 12
KH: 2,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:0
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 135
KH: 15,6
Fett: 6,1
EW: 4,4
Punkte:3
Produzent: Zwergenwiese
100 g
Kcal: 144
KH: 15,0
Fett: 6,6
EW: 6,1
Punkte:3
Produzent: Zwergenwiese
100 g
Kcal: 128
KH: 12,2
Fett: 6,1
EW: 6,1
Punkte:3
Produzent: Zwergenwiese
100 g
Kcal: 143
KH: 10,8
Fett: 7,4
EW: 8,3
Punkte:3
Produzent: Zwergenwiese
100 g
Kcal: 171
KH: 4,2
Fett: 12,4
EW: 10,1
Punkte:4
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 310
KH: 2,8
Fett: 29,7
EW: 7,6
Punkte:8
Produzent: Fürstenkrone
100 g
Kcal: 199
KH: 8,4
Fett: 13,4
EW: 9,8
Punkte:5
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 228
KH: 5,8
Fett: 20,8
EW: 4,5
Punkte:6
Produzent: Schlossküche
300 g
Kcal: 359
KH: 28,2
Fett: 21,0
EW: 14,4
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 440
KH: 24,2
Fett: 31,5
EW: 13,3
Punkte:11
Produzent: ALDI
1 Stück
Kcal: 339
KH: 18,0
Fett: 19,0
EW: 24,0
Punkte:8
Produzent: Mc Donalds
1 Stück
Kcal: 135
KH: 10,0
Fett: 2,5
EW: 17,0
Punkte:3
Produzent: Subway
100 g
Kcal: 146
KH: 4,5
Fett: 14,0
EW: 1,0
Punkte:4
Produzent: Plan B
270 g
Kcal: 300
KH: 13,0
Fett: 16,0
EW: 26,0
Punkte:7
Produzent: Mc Donalds
100 g
Kcal: 139
KH: 10,6
Fett: 6,9
EW: 8,5
Punkte:3
Produzent: Weight Watchers
100 g
Kcal: 113
KH: 10,8
Fett: 5,2
EW: 5,8
Punkte:2
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 152
KH: 11,3
Fett: 9,8
EW: 4,5
Punkte:4
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 274
KH: 5,5
Fett: 26,3
EW: 3,8
Punkte:7
Produzent: Nadler
100 g
Kcal: 132
KH: 3,8
Fett: 7,8
EW: 10,5
Punkte:3
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 136
KH: 9,8
Fett: 7,8
EW: 6,6
Punkte:3
Produzent: Gloria
100 g
Kcal: 174
KH: 8,3
Fett: 12,7
EW: 6,7
Punkte:4
Produzent: Leicht&Fit
100 g
Kcal: 139
KH: 4,0
Fett: 11,0
EW: 6,0
Punkte:4
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 66
KH: 3,1
Fett: 3,2
EW: 6,1
Punkte:1
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 135
KH: 5,2
Fett: 8,5
EW: 9,4
Punkte:3
Produzent: Linessa
100 g
Kcal: 138
KH: 13,0
Fett: 9,0
EW: 0,7
Punkte:3
Produzent: MAYO Feinkost
100 g
Kcal: 219
KH: 8,0
Fett: 20,0
EW: 1,0
Punkte:6
Produzent: Nadler
100 g
Kcal: 311
KH: 2,0
Fett: 31,0
EW: 6,1
Punkte:9
Produzent: Heinz Wille
100 g
Kcal: 139
KH: 7,5
Fett: 9,8
EW: 4,9
Punkte:3
Produzent: Fürstenkrone
100 g
Kcal: 265
KH: 6,9
Fett: 24,9
EW: 3,3
Punkte:7
Produzent: Gloria
100 g
Kcal: 188
KH: 7,8
Fett: 14,9
EW: 5,2
Punkte:5
Produzent: Leicht&Fit
100 g
Kcal: 160
KH: 9,3
Fett: 11,0
EW: 6,0
Punkte:4
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 139
KH: 7,5
Fett: 9,8
EW: 4,9
Punkte:3
Produzent: Leicht&Fit
100 g
Kcal: 308
KH: 7,0
Fett: 28,0
EW: 7,0
Punkte:8
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 278
KH: 7,0
Fett: 26,0
EW: 4,0
Punkte:8
Produzent: Popp
100 g
Kcal: 109
KH: 15,0
Fett: 5,0
EW: 1,0
Punkte:2
Produzent: Nadler
100 g
Kcal: 197
KH: 10,5
Fett: 13,8
EW: 7,2
Punkte:5
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 126
KH: 14,1
Fett: 6,9
EW: 1,5
Punkte:3
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 85
KH: 8,4
Fett: 2,1
EW: 7,5
Punkte:2
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 121
KH: 10,0
Fett: 6,3
EW: 6,0
Punkte:3
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 192
KH: 6,6
Fett: 14,9
EW: 7,8
Punkte:5
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 135
KH: 10,2
Fett: 7,1
EW: 7,5
Punkte:3
Produzent: Gloria
100 g
Kcal: 129
KH: 14,0
Fett: 5,3
EW: 5,9
Punkte:3
Produzent: Aro
1 Stück
Kcal: 31
KH: 4,7
Fett: 0,5
EW: 1,8
Punkte:1
Produzent: Nordsee
100 g
Kcal: 125
KH: 7,7
Fett: 7,7
EW: 3,4
Punkte:3
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 109
KH: 10,5
Fett: 5,4
EW: 4,1
Punkte:2
Produzent: Ofterdinger
245 g
Kcal: 187
KH: 4,0
Fett: 7,0
EW: 27,0
Punkte:4
Produzent: Mc Donalds
100 g
Kcal: 70
KH: 6,3
Fett: 1,8
EW: 6,8
Punkte:1
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 71
KH: 9,4
Fett: 1,7
EW: 4,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 245
KH: 6,9
Fett: 19,2
EW: 10,1
Punkte:6
Produzent: Appel
100 g
Kcal: 157
KH: 15,0
Fett: 9,9
EW: 2,0
Punkte:4
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 249
KH: 6,7
Fett: 20,1
EW: 9,7
Punkte:6
Produzent: Appel
280 g
Kcal: 158
KH: 18,6
Fett: 4,4
EW: 9,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 77
KH: 6,6
Fett: 4,1
EW: 3,5
Punkte:2
Produzent: Netto
100 g
Kcal: 126
KH: 2,7
Fett: 9,7
EW: 6,6
Punkte:3
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 158
KH: 21,0
Fett: 6,0
EW: 5,0
Punkte:3
Produzent: coop
210 g
Kcal: 197
KH: 11,1
Fett: 14,7
EW: 22,1
Punkte:5
Produzent: Betty Bossi
100 g
Kcal: 82
KH: 5,6
Fett: 5,9
EW: 1,6
Punkte:2
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 79
KH: 13,0
Fett: 2,1
EW: 1,5
Punkte:2
Produzent: Hengstenberg
100 g
Kcal: 87
KH: 14,0
Fett: 2,6
EW: 1,3
Punkte:2
Produzent: Spar
100 g
Kcal: 127
KH: 12,0
Fett: 8,0
EW: 1,5
Punkte:3
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 182
KH: 13,5
Fett: 12,7
EW: 3,5
Punkte:4
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 173
KH: 14,4
Fett: 12,0
EW: 1,9
Punkte:4
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 89
KH: 13,0
Fett: 3,1
EW: 1,5
Punkte:2
Produzent: Vitakrone
100 g
Kcal: 264
KH: 6,0
Fett: 23,7
EW: 6,8
Punkte:7
Produzent: Ofterdinger
100 g
Kcal: 82
KH: 5,8
Fett: 2,3
EW: 9,5
Punkte:2
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 87
KH: 11,5
Fett: 3,6
EW: 1,0
Punkte:2
Produzent: ja!
100 g
Kcal: 265
KH: 11,2
Fett: 21,6
EW: 5,9
Punkte:7
Produzent: Fürstenkrone
100 g
Kcal: 169
KH: 7,9
Fett: 11,9
EW: 7,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 134
KH: 10,2
Fett: 7,1
EW: 7,5
Punkte:3
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 91
KH: 14,0
Fett: 2,9
EW: 1,5
Punkte:2
Produzent: Hofer
100 g
Kcal: 117
KH: 6,0
Fett: 9,0
EW: 3,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 272
KH: 6,4
Fett: 24,0
EW: 7,6
Punkte:7
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 92
KH: 16,0
Fett: 0,7
EW: 5,3
Punkte:2
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 100
KH: 4,5
Fett: 2,7
EW: 13,9
Punkte:2
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 104
KH: 12,8
Fett: 3,3
EW: 5,8
Punkte:2
Produzent: ronny54
1 Stück
Kcal: 71
KH: 7,5
Fett: 3,5
EW: 2,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 222
KH: 1,7
Fett: 22,8
EW: 2,5
Punkte:6
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 117
KH: 16,0
Fett: 5,0
EW: 2,0
Punkte:3
Produzent: Fürstenkrone
375 g
Kcal: 209
KH: 26,0
Fett: 5,9
EW: 12,9
Punkte:4
Produzent: Selbst gemacht
100 g
Kcal: 123
KH: 7,9
Fett: 8,3
EW: 3,8
Punkte:3
Produzent: Gloria
100 g
Kcal: 266
KH: 6,8
Fett: 26,9
EW: 3,4
Punkte:7
Produzent: Pfennigs
1 Stück
Kcal: 835
KH: 131,0
Fett: 23,0
EW: 26,0
Punkte:16
100 g
Kcal: 84
KH: 12,6
Fett: 2,3
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 48
KH: 2,7
Fett: 1,5
EW: 5,6
Punkte:1
Produzent: Hofer
100 g
Kcal: 106
KH: 13,0
Fett: 5,3
EW: 0,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 300
KH: 11,0
Fett: 28,0
EW: 1,0
Punkte:8
Produzent: Rydbergs
100 g
Kcal: 126
KH: 7,1
Fett: 8,1
EW: 4,5
Punkte:3
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 79
KH: 6,1
Fett: 5,4
EW: 1,4
Punkte:2
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 24
KH: 4,4
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 53
KH: 4,0
Fett: 1,9
EW: 4,3
Punkte:1
Produzent: Hofer
280 g
Kcal: 250
KH: 26,7
Fett: 10,5
EW: 12,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 113
KH: 4,6
Fett: 8,4
EW: 4,9
Punkte:3
Produzent: Anfrisa
200 g
Kcal: 243
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:4
Produzent: Tengelmann
1 Stück
Kcal: 291
KH: 2,7
Fett: 25,4
EW: 12,8
Punkte:8
100 g
Kcal: 336
KH: 0,0
Fett: 32,0
EW: 12,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 10
KH: 1,5
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
Produzent: ALDI
1 Stück
Kcal: 217
KH: 18,9
Fett: 11,0
EW: 8,8
Punkte:5
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 111
KH: 9,0
Fett: 6,3
EW: 4,8
Punkte:3
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 64
KH: 1,5
Fett: 3,7
EW: 6,3
Punkte:1
Produzent: ALDI
1 Stück
Kcal: 327
KH: 18,0
Fett: 22,1
EW: 11,9
Punkte:8
Produzent: Aldi
280 g
Kcal: 279
KH: 23,8
Fett: 15,4
EW: 11,2
Punkte:6
Produzent: Wonnemeyer
1 Stück
Kcal: 325
KH: 24,4
Fett: 18,4
EW: 12,9
Punkte:7
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 23
KH: 3,2
Fett: 0,6
EW: 1,1
Punkte:0
Produzent: TIP
100 g
Kcal: 87
KH: 5,1
Fett: 4,9
EW: 4,9
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 99
KH: 1,0
Fett: 6,9
EW: 7,8
Punkte:2
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 119
KH: 7,2
Fett: 5,7
EW: 8,8
Punkte:3
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 203
KH: 6,0
Fett: 19,0
EW: 1,5
Punkte:5
Produzent: coop
250 g
Kcal: 60
KH: 10,4
Fett: 0,6
EW: 3,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 153
KH: 24,2
Fett: 4,6
EW: 3,9
Punkte:3
1635 g
Kcal: 788
KH: 55,7
Fett: 44,8
EW: 40,6
Punkte:18
Produzent: eigenes Rezept
1 Stück
Kcal: 382
KH: 23,0
Fett: 21,0
EW: 20,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 104
KH: 10,1
Fett: 2,4
EW: 9,8
Punkte:2
Produzent: Andere
100 g
Kcal: 111
KH: 8,0
Fett: 5,0
EW: 8,5
Punkte:2
Produzent: Belight
870 g
Kcal: 899
KH: 34,3
Fett: 51,9
EW: 73,6
Punkte:21
Produzent: eigenes Rezept
100 g
Kcal: 137
KH: 5,2
Fett: 8,5
EW: 9,4
Punkte:3
Produzent: Linessa
100 g
Kcal: 108
KH: 9,8
Fett: 2,3
EW: 11,0
Punkte:2
Produzent: Almare Seafood
100 g
Kcal: 110
KH: 10,9
Fett: 1,6
EW: 10,8
Punkte:2
Produzent: Appel
100 g
Kcal: 86
KH: 10,0
Fett: 10,4
EW: 64,4
Punkte:3
Produzent: eigenes Rezept
100 g
Kcal: 437
KH: 2,0
Fett: 45,0
EW: 6,0
Punkte:12
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 123
KH: 3,2
Fett: 8,4
EW: 16,2
Punkte:3
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 87
KH: 5,8
Fett: 6,4
EW: 1,4
Punkte:2
Produzent: Anfrisa
200 g
Kcal: 173
KH: 11,6
Fett: 12,8
EW: 2,8
Punkte:4
Produzent: Anfrisa
100 g
Kcal: 70
KH: 4,9
Fett: 5,1
EW: 0,8
Punkte:2
Produzent: ronny54
280 g
Kcal: 288
KH: 28,9
Fett: 12,6
EW: 13,3
Punkte:6
Produzent: ALDI
280 g
Kcal: 129
KH: 14,9
Fett: 2,0
EW: 11,3
Punkte:2
Produzent: ALDI
280 g
Kcal: 231
KH: 20,3
Fett: 11,0
EW: 11,2
Punkte:5
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 89
KH: 10,5
Fett: 4,5
EW: 0,8
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 256
KH: 5,4
Fett: 20,7
EW: 10,0
Punkte:7
Produzent: Veggie Life
100 g
Kcal: 98
KH: 9,0
Fett: 6,5
EW: 1,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 169
KH: 11,6
Fett: 12,9
EW: 0,7
Punkte:4
Produzent: Schlossküche
100 g
Kcal: 165
KH: 11,6
Fett: 12,9
EW: 0,7
Punkte:4
Produzent: SchlossKüche
100 g
Kcal: 81
KH: 12,8
Fett: 2,9
EW: 0,9
Punkte:2
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 172
KH: 8,2
Fett: 15,0
EW: 1,0
Punkte:5
Produzent: Vitakrone
100 g
Kcal: 102
KH: 12,5
Fett: 4,5
EW: 1,0
Punkte:2
Produzent: Fürstenkrone
100 g
Kcal: 150
KH: 6,5
Fett: 13,3
EW: 0,6
Punkte:4
Produzent: Homann
100 g
Kcal: 116
KH: 10,0
Fett: 3,6
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 189
KH: 11,6
Fett: 15,2
EW: 0,8
Punkte:5
280 g
Kcal: 279
KH: 23,0
Fett: 15,2
EW: 11,0
Punkte:6
Produzent: ALDI
280 g
Kcal: 329
KH: 19,7
Fett: 21,9
EW: 11,5
Punkte:8
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 269
KH: 8,0
Fett: 24,0
EW: 5,9
Punkte:7
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 289
KH: 5,0
Fett: 29,0
EW: 2,0
Punkte:8
Produzent: Nadler
100 g
Kcal: 133
KH: 11,5
Fett: 8,0
EW: 2,8
Punkte:3
Produzent: Fürstenkrone
1 Stück
Kcal: 292
KH: 36,0
Fett: 8,0
EW: 19,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 139
KH: 15,4
Fett: 7,9
EW: 1,6
Punkte:3
Produzent: Homann
100 g
Kcal: 220
KH: 7,8
Fett: 18,0
EW: 6,3
Punkte:6
Produzent: Linessa
100 g
Kcal: 159
KH: 13,0
Fett: 9,0
EW: 6,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 8
KH: 1,0
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
Produzent: Efko
1 Stück
Kcal: 294
KH: 8,0
Fett: 18,0
EW: 25,0
Punkte:7
Übergeordnete Kategorie: Alte Kategorien
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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