Nährwerte und Kalorien (kcal) Salzbrezeln je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Salzbrezeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
68,5
|
NA
|
9,5
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salzbrezeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
24,9%
|
14,2%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
19,9%
|
11,4%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salzbrezeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.712 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
68,5 g |
274,0 Kcal |
67,7% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
21,1% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salzbrezeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
