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Nährwerte und Kalorien (kcal) Sardinen Piri Piri je 100 g

Produzent: Hawesta

g

Näahrwerte je 100 g Sardinen Piri Piri

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
305,0 0,6 NA 22,0 NA 24,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Sardinen Piri Piri

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 13,9% 0,2% 32,8% 31,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 12,2% 0,2% 26,5% 25,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Sardinen Piri PiriHawesta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Sardinen Piri PiriHawesta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sardinen Piri Piri

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.276 Kj
305 kcal
KH: 0,6 g 2,4 Kcal 0,8%
Fett 22,0 g 198,0 Kcal 64,9%
Eiweiss 24,0 g 95,8 Kcal 31,4%
Punkte7,5
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Sardinen Piri PiriHawesta Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Sardinen Piri PiriHawesta : Verteilung der Brennwerte


Sardinen Piri Piri ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hawesta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)