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Nährwerte und Kalorien (kcal) Sardinops Präserve je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Sardinops Präserve

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
251,0 0,0 NA 21,2 NA 15,5 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Sardinops Präserve

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 11,4% 0,0% 31,7% 20,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 10,0% 0,0% 25,6% 16,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Sardinops Präserve  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Sardinops Präserve  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sardinops Präserve

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.049 Kj
251 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 21,2 g 191,0 Kcal 76,1%
Eiweiss 15,5 g 62,2 Kcal 24,8%
Punkte6,5
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Sardinops Präserve  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Sardinops Präserve  : Verteilung der Brennwerte


Sardinops Präserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heringsfische, Makrelen, Thunfische
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