Heringsfische, Makrelen, Thunfische Nährwerte und Kalorien (kcal)
KH: 0,0
Fett: 6,3
EW: 23,4
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 18,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 6,2
EW: 23,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 19,4
EW: 18,9
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 8,9
EW: 20,8
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 6,3
EW: 23,4
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 6,6
EW: 24,6
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 6,1
EW: 21,5
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 6,3
EW: 23,4
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 11,8
EW: 14,3
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 31,3
EW: 14,3
Punkte:9
KH: 0,0
Fett: 15,7
EW: 16,9
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 14,8
EW: 17,9
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 26,4
EW: 14,7
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 12,8
EW: 17,0
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 18,2
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 11,6
EW: 13,7
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 17,4
EW: 20,5
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 17,4
EW: 20,5
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 11,6
EW: 13,7
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 17,4
EW: 20,5
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 15,8
EW: 19,1
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 14,7
EW: 16,9
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 3,9
EW: 14,2
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 23,5
EW: 14,2
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 11,1
EW: 15,9
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 17,8
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 18,3
EW: 14,7
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 8,4
EW: 15,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 18,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 12,7
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 20,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 20,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 12,7
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 20,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,3
EW: 19,2
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,8
EW: 16,6
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 18,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 20,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 18,2
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 17,4
EW: 20,5
Punkte:6
KH: 10,0
Fett: 21,8
EW: 8,1
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 18,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 20,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,4
EW: 19,0
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,8
EW: 14,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,3
EW: 18,7
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 20,2
EW: 15,4
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 9,4
EW: 16,9
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 7,4
EW: 19,0
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,8
EW: 20,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,8
EW: 18,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,4
EW: 19,0
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 9,3
EW: 14,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 28,9
EW: 14,9
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 14,2
EW: 17,4
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 11,7
EW: 18,7
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 23,9
EW: 15,4
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 11,4
EW: 17,4
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 11,9
EW: 19,0
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 8,5
EW: 13,2
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 13,9
EW: 21,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 13,9
EW: 21,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 8,5
EW: 13,2
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 13,9
EW: 21,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 12,5
EW: 20,0
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 12,4
EW: 18,7
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 20,2
EW: 15,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 9,4
EW: 17,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 7,3
EW: 19,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 7,1
EW: 17,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 11,9
EW: 19,0
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 13,9
EW: 21,5
Punkte:5
KH: 8,3
Fett: 13,9
EW: 8,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 13,5
EW: 11,3
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 17,7
EW: 14,3
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 37,3
EW: 14,3
Punkte:11
KH: 0,0
Fett: 19,5
EW: 17,7
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 22,3
EW: 17,9
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 32,6
EW: 14,7
Punkte:9
KH: 0,0
Fett: 16,5
EW: 17,8
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 22,6
EW: 18,2
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 13,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 25,8
EW: 20,1
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 25,8
EW: 20,1
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 13,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 25,8
EW: 20,1
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 23,6
EW: 19,0
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 23,6
EW: 18,0
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 22,6
EW: 18,2
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 25,8
EW: 20,1
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 10,0
EW: 21,5
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 23,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 3,8
EW: 18,3
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 4,8
EW: 23,0
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 18,2
EW: 18,9
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 8,4
EW: 20,6
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 23,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,2
EW: 24,6
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,8
EW: 21,5
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,9
EW: 23,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,1
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 1,8
EW: 15,8
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 19,8
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 16,1
EW: 16,3
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 7,3
EW: 17,5
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,1
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 2,4
EW: 21,3
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 2,2
EW: 18,5
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 2,3
EW: 20,1
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 3,6
EW: 15,2
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 23,1
EW: 15,2
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 10,9
EW: 17,0
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 4,5
EW: 19,1
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 17,9
EW: 15,7
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 8,2
EW: 17,0
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,5
EW: 19,4
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 3,0
EW: 12,2
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,4
EW: 22,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,4
EW: 22,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 2,9
EW: 12,2
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,4
EW: 22,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,8
EW: 20,5
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,4
EW: 17,9
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 4,5
EW: 19,4
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,4
EW: 22,3
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 8,6
EW: 19,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 8,6
EW: 19,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 6,7
EW: 15,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 8,5
EW: 18,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 21,2
EW: 15,5
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 9,9
EW: 17,3
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 8,6
EW: 19,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 9,1
EW: 20,3
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 8,4
EW: 17,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 8,6
EW: 19,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 20,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 4,4
EW: 15,7
Punkte:2
KH: 0,0
Fett: 5,5
EW: 19,8
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 18,8
EW: 16,2
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 8,6
EW: 17,7
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 20,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,9
EW: 21,2
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,5
EW: 18,5
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 20,1
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 16,6
EW: 16,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 13,0
EW: 13,1
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 16,4
EW: 16,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 27,7
EW: 13,5
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 13,5
EW: 15,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 16,6
EW: 16,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 17,5
EW: 17,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 15,2
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 16,6
EW: 16,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 11,8
EW: 17,3
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 31,3
EW: 17,3
Punkte:9
KH: 0,0
Fett: 15,7
EW: 20,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 14,8
EW: 21,7
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 26,4
EW: 17,8
Punkte:8
KH: 0,0
Fett: 12,8
EW: 20,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 22,0
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 9,8
EW: 13,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 24,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 24,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 9,8
EW: 13,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 24,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 15,7
EW: 23,1
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 15,5
EW: 21,5
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 22,0
Punkte:5
KH: 0,0
Fett: 17,3
EW: 24,6
Punkte:6
KH: 0,0
Fett: 10,0
EW: 21,5
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 7,8
EW: 16,9
Punkte:3
KH: 0,0
Fett: 9,9
EW: 21,2
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 22,4
EW: 17,4
Punkte:7
KH: 0,0
Fett: 10,5
EW: 19,5
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 10,0
EW: 21,5
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 10,5
EW: 22,6
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 9,7
EW: 19,7
Punkte:4
KH: 0,0
Fett: 10,0
EW: 21,5
Punkte:4