Nährwerte und Kalorien (kcal) Saubohnen (Ackerbohnen, Pferdebohnen) geschält halbiert je 100 g
Produzent: Suntat
Näahrwerte je 100 g Saubohnen (Ackerbohnen, Pferdebohnen) geschält halbiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
42,5
|
7,7
|
0,5
|
0,2
|
23,9
|
28,1
|
Beschreibung
Kcal errechnet, auf der Packung angegeben sind 308
Bedarfsdeckung je 100 g Saubohnen (Ackerbohnen, Pferdebohnen) geschält halbiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
15,5%
|
0,7%
|
31,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
12,4%
|
0,6%
|
25,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saubohnen (Ackerbohnen, Pferdebohnen) geschält halbiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.131 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
42,5 g |
170,0 Kcal |
63,0% |
| Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
1,7% |
| Eiweiss |
23,9 g |
95,6 Kcal |
35,4% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saubohnen (Ackerbohnen, Pferdebohnen) geschält halbiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suntat
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfrüchte (reife)
