gesund abnehmen logo

Hülsenfrüchte (reife) Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 301
KH: 47,8
Fett: 1,6
EW: 21,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 263
KH: 40,6
Fett: 1,9
EW: 20,9
Punkte:5
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 277
KH: 42,0
Fett: 1,7
EW: 22,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 263
KH: 39,8
Fett: 1,6
EW: 21,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 112
KH: 16,9
Fett: 0,7
EW: 9,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 260
KH: 39,4
Fett: 1,6
EW: 21,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 263
KH: 39,8
Fett: 1,6
EW: 21,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 58
KH: 6,8
Fett: 0,4
EW: 6,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 255
KH: 29,8
Fett: 2,0
EW: 28,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 234
KH: 27,3
Fett: 1,8
EW: 26,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 99
KH: 11,6
Fett: 0,8
EW: 11,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 229
KH: 26,8
Fett: 1,8
EW: 25,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 99
KH: 11,6
Fett: 0,8
EW: 11,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 243
KH: 28,0
Fett: 1,9
EW: 27,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 58
KH: 6,8
Fett: 0,4
EW: 6,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 105
KH: 15,9
Fett: 0,7
EW: 8,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 331
KH: 56,9
Fett: 1,5
EW: 22,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 112
KH: 16,9
Fett: 0,7
EW: 9,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 263
KH: 39,8
Fett: 1,6
EW: 21,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 65
KH: 9,9
Fett: 0,4
EW: 5,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 65
KH: 9,9
Fett: 0,4
EW: 5,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 13,0
Fett: 0,5
EW: 8,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 10,4
Fett: 0,3
EW: 5,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 278
KH: 41,7
Fett: 1,4
EW: 23,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 290
KH: 43,0
Fett: 1,5
EW: 25,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 290
KH: 43,2
Fett: 1,5
EW: 24,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 145
KH: 22,0
Fett: 0,8
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 69
KH: 10,4
Fett: 0,4
EW: 5,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 10,4
Fett: 0,4
EW: 5,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 292
KH: 44,0
Fett: 1,5
EW: 24,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 278
KH: 41,8
Fett: 1,4
EW: 22,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 145
KH: 22,0
Fett: 0,8
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 272
KH: 41,0
Fett: 1,4
EW: 22,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 77
KH: 1,9
Fett: 4,0
EW: 8,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 333
KH: 8,4
Fett: 17,4
EW: 35,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 310
KH: 7,8
Fett: 16,2
EW: 33,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 325
KH: 7,9
Fett: 17,0
EW: 34,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 76
KH: 12,4
Fett: 0,4
EW: 5,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 313
KH: 51,1
Fett: 1,5
EW: 22,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 306
KH: 50,0
Fett: 1,5
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 321
KH: 51,8
Fett: 1,6
EW: 23,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 278
KH: 41,8
Fett: 1,4
EW: 22,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 278
KH: 41,8
Fett: 1,4
EW: 22,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 361
KH: 60,0
Fett: 5,0
EW: 19,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 279
KH: 39,5
Fett: 3,6
EW: 21,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 306
KH: 44,3
Fett: 5,9
EW: 19,0
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 111
KH: 14,1
Fett: 2,9
EW: 7,2
Punkte:2
Produzent: inzersdorfer
100 g
Kcal: 67
KH: 9,5
Fett: 0,8
EW: 4,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 67
KH: 9,5
Fett: 0,8
EW: 4,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 268
KH: 38,3
Fett: 3,4
EW: 19,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 94
KH: 13,6
Fett: 1,2
EW: 7,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 263
KH: 37,6
Fett: 3,3
EW: 19,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 94
KH: 13,6
Fett: 1,2
EW: 7,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 349
KH: 52,0
Fett: 6,3
EW: 21,0
Punkte:7
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 383
KH: 58,0
Fett: 7,0
EW: 22,0
Punkte:7
Produzent: TRS
100 g
Kcal: 108
KH: 18,0
Fett: 0,5
EW: 7,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 15,2
Fett: 0,4
EW: 7,3
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 63
KH: 9,1
Fett: 0,3
EW: 5,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 251
KH: 36,5
Fett: 1,4
EW: 22,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 63
KH: 9,9
Fett: 0,4
EW: 4,8
Punkte:1
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 97
KH: 16,0
Fett: 0,6
EW: 7,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 64
KH: 9,8
Fett: 0,3
EW: 5,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 257
KH: 39,5
Fett: 1,4
EW: 20,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 79
KH: 11,6
Fett: 0,5
EW: 7,1
Punkte:1
Produzent: Hofer
100 g
Kcal: 66
KH: 9,4
Fett: 0,3
EW: 4,7
Punkte:1
Produzent: Gartenkrone
100 g
Kcal: 87
KH: 13,8
Fett: 0,6
EW: 6,7
Punkte:2
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 77
KH: 12,3
Fett: 0,3
EW: 5,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 77
KH: 12,3
Fett: 0,3
EW: 5,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 319
KH: 50,9
Fett: 1,4
EW: 24,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 309
KH: 49,3
Fett: 1,4
EW: 23,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 115
KH: 18,4
Fett: 0,5
EW: 8,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 303
KH: 48,3
Fett: 1,4
EW: 23,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 115
KH: 18,4
Fett: 0,5
EW: 8,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 324
KH: 51,1
Fett: 1,5
EW: 25,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 315
KH: 45,0
Fett: 1,3
EW: 24,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 285
KH: 42,6
Fett: 1,3
EW: 24,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 273
KH: 41,2
Fett: 1,2
EW: 23,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 273
KH: 41,2
Fett: 1,2
EW: 23,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 341
KH: 50,0
Fett: 1,5
EW: 25,5
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 270
KH: 42,5
Fett: 0,5
EW: 23,9
Punkte:5
Produzent: Suntat
100 g
Kcal: 339
KH: 6,4
Fett: 19,0
EW: 35,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 80
KH: 1,6
Fett: 4,5
EW: 8,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 80
KH: 1,6
Fett: 4,5
EW: 8,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 366
KH: 3,1
Fett: 20,5
EW: 42,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 323
KH: 6,3
Fett: 18,1
EW: 33,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 117
KH: 2,3
Fett: 6,6
EW: 12,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 268
KH: 5,2
Fett: 15,0
EW: 28,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 117
KH: 2,3
Fett: 6,6
EW: 12,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 366
KH: 3,1
Fett: 20,5
EW: 42,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 71
KH: 11,7
Fett: 0,3
EW: 5,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 294
KH: 48,2
Fett: 1,4
EW: 20,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 286
KH: 47,0
Fett: 1,4
EW: 20,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 299
KH: 48,6
Fett: 1,5
EW: 21,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 303
KH: 11,7
Fett: 9,4
EW: 43,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 52
KH: 9,4
Fett: 0,0
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 210
KH: 38,2
Fett: 0,2
EW: 2,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 207
KH: 37,6
Fett: 0,2
EW: 2,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 215
KH: 38,5
Fett: 0,2
EW: 2,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 331
KH: 54,6
Fett: 2,0
EW: 23,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 301
KH: 47,8
Fett: 1,6
EW: 21,3
Punkte:5
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 229
KH: 32,5
Fett: 1,9
EW: 20,4
Punkte:4
Produzent: Duru Bulgur
100 g
Kcal: 86
KH: 15,5
Fett: 0,6
EW: 4,6
Punkte:2
Übergeordnete Kategorie: Hülsenfrüchte, Schalenobst, Öl- u. a. Samen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner