Nährwerte und Kalorien (kcal) Sauerkirschkonfitüre je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Sauerkirschkonfitüre
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
213,0
|
46,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sauerkirschkonfitüre
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,7%
|
16,7%
|
4,5%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
13,4%
|
3,6%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sauerkirschkonfitüre
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
891 Kj |
|
| |
|
213 kcal |
|
| KH: |
46,0 g |
184,0 Kcal |
86,4% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,9% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sauerkirschkonfitüre ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
