Nährwerte und Kalorien (kcal) Schaf Hirn gegart je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schaf Hirn gegart
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
1,0
|
NA
|
8,4
|
NA
|
11,9
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schaf Hirn gegart
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
0,4%
|
12,6%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
0,3%
|
10,2%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schaf Hirn gegart
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
532 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
3,1% |
| Fett |
8,4 g |
76,0 Kcal |
59,9% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,7 Kcal |
37,5% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schaf Hirn gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Haustieren
