Nährwerte und Kalorien (kcal) Schalotte Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schalotte Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
281,0
|
41,5
|
NA
|
2,6
|
NA
|
19,9
|
19,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schalotte Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
15,1%
|
3,9%
|
26,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
12,1%
|
3,2%
|
21,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schalotte Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.176 Kj |
|
| |
|
281 kcal |
|
| KH: |
41,5 g |
166,1 Kcal |
59,1% |
| Fett |
2,6 g |
23,8 Kcal |
8,5% |
| Eiweiss |
19,9 g |
79,5 Kcal |
28,3% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schalotte Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sprossen- und Lauchgemüse
