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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schellfisch Präserve je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schellfisch Präserve

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
189,0 0,0 NA 14,8 NA 14,5 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Schellfisch Präserve

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,6% 0,0% 22,0% 19,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,6% 0,0% 17,8% 15,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schellfisch Präserve  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schellfisch Präserve  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schellfisch Präserve

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 792 Kj
189 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 14,8 g 132,8 Kcal 70,2%
Eiweiss 14,5 g 58,0 Kcal 30,7%
Punkte4,8
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schellfisch Präserve  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schellfisch Präserve  : Verteilung der Brennwerte


Schellfisch Präserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dorschartige Fische, Kabeljau, Schellfisch, Seelachs, Goldbarsch
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