Nährwerte und Kalorien (kcal) Schleie in Dill, mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schleie in Dill, mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
0,6
|
NA
|
9,4
|
NA
|
13,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schleie in Dill, mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
0,2%
|
14,0%
|
18,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
0,2%
|
11,3%
|
14,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schleie in Dill, mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
591 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,2 Kcal |
1,6% |
| Fett |
9,4 g |
84,3 Kcal |
59,8% |
| Eiweiss |
13,7 g |
54,9 Kcal |
39,0% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schleie in Dill, mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
